STUDIO DI PSICOLOGIA E COACHING

"per favore, mi diresti come devo andare avanti?"
chiede Alice

"In buona parte dipende da dove vuoi andare"
disse il gatto

"Ah, veramente dove per me fa lo stesso"
disse Alice

"Allora è lo stesso anche come vai avanti"
disse il gatto

Questa citazione, tratta dal libro di fiabe per bambini "Alice nel paese delle meraviglie", esprime bene la mancanza di mèta con cui molte persone si trascinano passivamente attraverso la vita.

La PNL fornisce un valido aiuto per orientarsi nei nostri modi di agire: è un importante sostegno perché è un modello che insegna ad acquisire quella visione d'insieme degli aspetti che limitano la nostra esistenza, e che è necessario modificare per ritrovare l'equilibrio.

Nella PNL chiediamo "c'è qualcosa che vi impedisce di raggiungere il vostro scopo?" "che cosa volete al posto del problema?"

Vivere sani significa avere un rapporto creativo con sé stessi e con il proprio ambiente. Ogni odore, suono, gusto o qualsiasi cosa vista crea in noi una realtà soggettiva, una nostra realtà, un mondo creato dalla percezione interna.

Attraverso la PNL si mette l'accento sull'importanza della percezione, sulla comunicazione e sui modelli di comportamento vissuti. Tutto questo allo scopo di scoprire strutture psichiche e di sviluppare nuove possibilità di scelta e di soluzione nel rapporto con sé stessi e con gli altri.

Perciò non basta dire di voler cambiare il modo di agire, perchè se non si cambiano le convinzioni, il modo di agire rimarrà sempre lo stesso. Tutto si basa su ciò che si crede. Questo è uno dei principi della PNL.
Secondo la PNL ognuno di noi agisce secondo una struttura propria che è il risultato di esperienze passate, convinzioni, emozioni, aspettative e altro. Se non siamo contenti di come abbiamo agito in certe circostanze, se siamo scontenti di abitudini o comportamenti, la PNL è lo strumento più efficace per cambiare in meglio la struttura delle esperienze (cioè per cambiare i nostri comportamenti) fino a che non si è soddisfatti. Insegna a comunicare con gli altri in maniera efficace, accogliendo e rispettando la personale visione del mondo.

Programmazione sta per il modo in cui scegliamo di organizzare le nostre idee che generano certi comportamenti e certi risultati.

Neuro sta per i nostri processi neurologici e il modo in cui usiamo i sensi.

Linguistica sta per come usiamo il linguaggio con gli altri, con noi stessi e per riordinare i nostri pensieri e comportamenti.

Esempio
Il concetto di base della Pnl è semplice,
e viene spiegato molto bene con il seguente esempio:

"Un giorno un tale se ne stava tranquillo a prendere il sole sulla riva di un fiume.Improvvisamente sente delle urla provenienti dalle acque, guarda e vede un uomo che si dimena in preda alla corrente: non ci pensa due volte, si tuffa e lo salva!Non fa in tempo a portarlo alla riva che un'altra voce attira la sua attenzione, un altro grido di aiuto: si tuffa di nuovo e salva anche questo uomo.Ritorna ancora a riva ma...ecco, ancora una voce, e poi un altra e un'altra ancora, fino a quando l'uomo, distrutto dall'ennesimo tentativo di salvataggio, perde le forze e viene anche'esso trascinato dalla corrente del fiume perdendo la vita...
Mentre l'anima del povero sale in cielo per dirigersi verso il Signore, segue con gli occhi il corso del fiume e vede che più in là a circa 200 metri da dove si trovava, si erge una piccola collina con una cascata. Proprio su questa collina c'è un uomo che, qualsiasi persona passi, la prende e la butta nel fiume...
Se il povero uomo, invece di sfinirsi con tanti salvataggi, avesse invece fermato colui che buttava le persone nel fiume...ora sarebbe salvo, con tutta la sua buona volontà aveva comunque commesso un errore: se fosse andato all'origine del male si sarebbe salvato."